w 29

Witam mam 16 lat siatkowke treneuje od 6 niestety mam zacme , czy po operacji bede mogl powrocic do gry ?? Zmieniony przez - Suchy7 w dniu 2008-06-29 16:53:24

ja cwicze juz 4 miesiace i przebylo mi w lapce z 29 na 33cm waga z 59 na 70kg to dobrze czy słabo?

Witam! Mam pytanko,mam 29 lat i mam zamiar cwiczyc z ciezarkami w domu.Dysponuje sztanga oraz dwoma malymi sztangami oraz ciezarkami o wadze 4x5kg, 4x1.5kg oraz 4x2.5kg.Znacie moze jakis dobry plan treningowy dla mnie? Dziekuje.

czy można dzienne spozycie wegli ustanowic an samym chlebie słonecznikowym ? czy są to dobre wegle? waze 95 kg x 3 = 285 czyli kcl :1574 białko:41 tłuszcz:29 węgle:285 mogło by to tak wyglądać?

: Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-02-01 20:24:49 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7d90bdbd27d43efbb590b9a1a8cd79f.png Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-02-01 20:29:27

Witam mam prosbe w pomocy ulozeniu treningu pod recomp... Wogole nie wiem jak on ma wygladac, jak sie zabrac za jego ulozenie. :( Treing ma byc silowy? Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-05-29 10:21:42

Witam ile mogłem spalić kalori na rowerze szosowym przy średniej prędkości 29 km/h dys.77 km i moja waga 55kg jeśli się da wyliczyć tak przypuszczalnie :D

Witam chcialbym prosic o diete na redukcje waga 105 wzrost 185 wiek 29.budowa sklonnosc do odkladania tluszczu w okolicy ud i nog waskie barki. otylosc pierwszego stopnia

Witam do do sprzedania sprzet typu: - 195 kg oryginalne firmy Thorn ! 29 mm i do tego mam gryf i 2 hantle żeliwne - Ławka ze skosem górnym - ławka na brzuszki - Rower stacjonarny firmy smartbike GG: 39417216

Jaka jest roznica w suplementacji pomiedzy fosforanem kreatyny a monohydratem kreatyny? Jakie efekty? itp. Zmieniony przez - siwy733 w dniu 2004-12-13 21:29:35

Kupię obciążenie 8 talerzy po 5kg, żeliwnych w przyzwoitej cenie w Krakowie, bądź okolicach. Średnica otworu 29 lub 31. Pozdrawiam. Zmieniony przez - nerel w dniu 2011-06-19 09:39:04

Mam pytanie co do tego białka bo tak je zauważyłem na allegro PROTEIN 80 5000g Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-31 10:19:29

Witam wszystkich. Poszukuję chetnych na kurs instruktora kulturystyki. Termin rozpoczecia 29.03;miejsce AWF Wrocław;koszta 1200zł + dojazd. Sam sie wybieram i chcę obnizyc koszty dojazdów. Pozdrawiam.

Kupie nokie n95 (NIE 8GB) pisac na gg 81501988

Witajcie, troche panikuje bo zauważyłem taką bzdure na języczku. Ma to ktoś taką krostke? /SFD/2019/10/29/6c5f5d298b3d47df9fb490ebec2c98fe.jpg

witam... Możecie mi podać jakieś przydatne linki z treningiem na rzeźbę?... Wiecie, podstawy, jak ułożyć itp bo nie mogę znaleźć ;] sogi będą... pozdro

Witam Chciałem zapytać czy jeśli ważę 67kg to mam brać przed treningiem 12 kapsułek(około 6g BCAA) i po treningu 12?

Witam szybkie pytanie ,szybka odpowiedz ;> createston+xp proch+animal pak ... jak dawkowac? pzdr Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-07-23 17:29:52

zapraszam na http://bullterrier-clothing.com pozdro a. Zmieniony przez - cood w dniu 2011-03-15 18:29:12

Jak w temacie, duze opakowanie 60 porcji smak ORANGE, prosto z usa tylko 1 szt, jak cos to prosze pisac 3618415 Zmieniony przez - mikosz1985 w dniu 2011-09-13 21:29:19